松浦弥太郎(Matsuura Yataro)一九六五年出生于东京,作家。2007年起,接任《生活手帖》(暮しの手帖)总编辑,2002年在中目黑开设二手书店COW BOOKS。 “松浦弥太郎先生头上顶着很多光环。 他是日本最具个性的书店“Cow Books”的创始人。

他是多本畅销书的作者。 他是日本殿堂级城市生活杂志《生活手帖》的总编辑。 但如果只用一句话来介绍他,我会这样说: 他,可能是日本最懂生活的男人。

逸雯,浦睿出版社编辑,同时也是@松浦弥太郎 非官方微博幕后推手。业余时间里,她翻译松浦先生的日文原版文章,分享到微博,令我们觉得受益匪浅,松浦先生的很多思考,对现在的年轻人以及中国社会,太有必要了。我们缺少,也需要这样的人。一周一篇“松浦说”,希望你们喜欢。

更多逸雯翻译的松浦先生的作品,请见微博@松浦弥太郎

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想象自己一直处于幸福的状态

作者_松浦弥太郎 翻译_逸雯 题图_川岛小鸟 

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关于沟通,我们所知的已经不少。

但仍然有很多人为沟通烦恼,这让我不禁感到,虽然我们拥有许多知识,却忘记了最基本的常识。

我认为沟通的基本,就是一直让自己处于幸福的状态,这才是与人交流的前提。

笑容能够吸引来很多人,而展露笑容最大的秘诀,就是让自己幸福。吸引人们的不仅是笑容,还有隐藏于笑容深处的幸福。

“和这个人在一起,总是很开心,充满乐趣。”

“和这个人在一起,我好像就会兴奋,做出有趣的事情来。”

如果由笑容传达出的幸福力量,能让人产生想与你见面、一直和你聊天的想法,沟通自然会顺利进展。而聚集在幸福的人周围,这些人也会变得幸福。如此反复,幸福会扩增,并大幅成长。

不管是幸福还是不幸,物以类聚,并且,这份心情会加剧,所以我们才要首先让自己变得幸福,不是吗?

如果你想拥有沟通能力,请先审视自己:“我一直都是幸福的吗?”然后再审视你的人际关系:“我的喜悦和幸福,会在与他人相见时增加吗?”不管是工作还是生活,这样的思考都很重要。

要让自己总处于幸福状态,并非易事。毕竟不是所有的事情都充满乐趣,这世上也有不幸之人。

“不可能一直幸福。”有这样的想法在所难免。

但是,把这份负面的情绪展露在工作中,或者总把压力挂在嘴上,显然不会给周围人带去好印象。如果觉得别人会同情你,就大错特错了。幸福的人会察觉到你散步的消极阴云,并和你保持距离。而靠近你的,都是同样阴云密布的人。这样一来,你和幸福便渐行渐远了。

作为一个成年人生活在这世上,悲伤、艰苦的日子总是有的。在了解这一点的基础上,作为沟通的准则去学会控制自己的情绪吧。不学会这一点什么也做不了。幸福的心情值得分享,而失望、悲伤、嫉妒这些负面情绪,全都自己一个人消化。不把他人卷进来,而是自己私下迅速有序地处理掉。

这不是“扼杀自己的情绪”,而是作为有分寸的成年人的一种礼节。就好比早上要洗完脸才去见人一样,都属于基本的仪容礼节。同时,这也是为了自我防御,不让自己的一点儿负面情绪,在于同样灰暗的人交集后扩展到无法挽回的地步。

不管自己处于什么状况,都心怀感激。这不是风凉话,而是因为不忘感谢,正是变得幸福的重要方法。不安、恐惧、烦恼、辛劳,这些人生的行李谁都会背负,但有些人把它们看成重担,有些人却把它们看作“对自己的试炼”,并心怀感激。

“此刻,自己在成长。”

背负重荷的同时不忘感谢,并把它看成一种自我完善,是坚强的表现。这样的人也一定能变得幸福。我坚信这一点,常常告诉自己:“要想成自己是幸福的。”

如果能一直这样增长幸福感自然很好,但好事不断下,不知为何自己心中也会起变化。

“这样下去真的不要紧吗?”

“现在一帆风顺,但接下来会不会遭遇挫折?”

越是顺利,不安和恐惧越会袭来。

如果你和别人倾诉这样的烦恼,可能还会引来共鸣:“原来他也不是都一帆风顺啊。”

但是,如果你真的想成功,就不能以不安和恐惧引发他人的共鸣。

内心再不安,也要让大家觉得“这个人会带来好运”、“和他一起工作,一定会成功”。

这既是沟通的铁则,也是一种商业策略。

当你把自己的弱点毫无保留地展露出来,并将其作为沟通的工具,势态就会扭转,很多怀抱负面要素的人会聚集而来。

能成为“带来好运的人”是我的理想。我们要做一个总是付出的人;一个不是“give and take”,而是不断“give”的人。

要抵达这个境界很难,但为此,不管遇到什么事,我都努力把自己想成一个幸福的人。

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