从20世纪初简单的拉伸运动,到现如今十分流行的高强度zumba,英国健康机构通过一条短片,带你回顾了100年来健美操的进化史。

其实严格来说,健美操的起源要追溯到1968年,在那之前,不过就是挥挥手臂,扭扭腰,抛抛手绢什么的,最多只能叫做健身操。直到1980年代,简·方达首创有氧健身操,那是相当的热情奔放,在全球掀起了性感健美操的热潮,片中的模特也模仿了这段经典。


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1910年代,拉伸拉伸,除了拉伸真的什么都没了

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1940年代的魅力女孩 

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1950年代,呼啦圈狂热

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 1960年代,借助器械扭起腰来

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1980年代,简-方达健美操热情似火,风靡全世界

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2010年代,高强度Zumba,必须要吐槽一下运动装备……越来越倒退了

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