生活一团糟，多半是因为你的习惯一团糟

aki

Voicer的小透明实习生、野生沪漂摄影师

已经连续3年每年都要搬一次家，东西慢慢越来越多，逐渐养成了一个我觉得超级超级有必要的习惯：每个周末都会留一点时间出来清点一下家里的东西，看看最近它们跟我“相处”得怎么样，一旦被我列入不必要的用品清单我会贴一下标签，避免自己冲动断舍离。

过了一个星期如果还是觉得用不上，就丢到某鱼挂着或者像是一些旧衣服也可以捐掉（现在有些快时尚品牌也会做衣服回收）。

tongtongchen

全职辣妹

最近新养成的习惯是拍摄同事的OOTD。

事情的起因是我们办公室的可爱实习生金汤力，她的穿衣风格非常大胆。我每天上班的时候都很期待她会穿什么厉害的衣服。她穿过半透明的粉色纱质衬衫，也穿过印有trompe l’œil 乳房错觉印花的卫衣，荧光粉睫毛和紫色眉毛都是日常装扮，头发半截漂成金黄。

每天的造型都堪比时尚杂志editorial大片，credit处模特、妆发、造型均署名她本人，一场one woman show。渐渐地我就开始拍一些她的照片作为记录。

但实际上不光金汤力，我们办公室的人穿着都还挺有自己的风格的。创意类工作的好处就是：唯一的dresscode就是no dresscode，所以同事们经常会穿一些非常失心疯的厉害单品来上班。

有一回吃完午饭，大家并肩排成一排，每个人都很花枝招展，手里一人拿一杯咖啡，占领了整条人行道。突然有人说了句：我们好像参加时装周的人哦。仔细想想好像的确是这样，除了手里拿着的是711咖啡，比较不时尚以外，我们穿的行头的确都很像要赶赴下一个秀场。

不 宅 

pinko

老板

疫情之后，喜欢呆家的性格发生了大逆转。周末能带着狗出去就绝不呆家里，只要双脚一旦迈出家门，就像一棵在抽芽的苗苗，使劲往高处窜。

在徐家汇公园的湖边树下思索人生的人

最近日常上下班，只要不下雨就一定会骑车。来回加起来八公里，身心团结又活泼。只不过天越来越热了，从静安到徐汇一路骑下来像打仗——最大的对手不是助力车市民，而是外卖车、公交车……既要时刻保持警觉又要不断调整速度，骑到公司多半是一身汗，可不比健身房动感单车来得简单哩😄

不过，这样的连带好处是，起床时间变早了，晚上也会睡得早，生活周期更稳定，加上冥想的加成，整个“生活组合拳”健康又有序。

富民路上的可爱CP，像是漫画里的角色

最妙的是，在骑车、散步的过程中，我虽然左避右闪，却也享受着创作的快乐。每天早上总能遇到朝气蓬勃的人和动物，下班路上，城市黑色幽默的一面会浮现出来。

THIS IS NOT A SAD STORY 

shine

最近摄影水平有一丢丢提升的野生摄影爱好者

她叫瓜瓜，生在北京，有点晕机的她克服了恐飞症，在30度的高温天来到了上海。

她是一只美短，和我同居已经11年了，喜欢吃、喜欢睡、更喜欢在你熟睡时，和你喵喵喵一直聊到天亮。

瓜瓜最近不怎么爱动，以前还会时不时从冰箱跳到抽油烟机，做一些简单运动，现在不单不运动，还会躲起来闷头大睡到深夜。我们之间的聊天也变少了，她只会在饭碗清空的情况下，找我点餐下单。

那天和朋友聊天，不停夸奖自家的猫咪多可爱，当对方向我要她的照片时，却一时划不出来，手机足足划了两分钟，发现最后一张瓜瓜的照片已经是去年拍的了。瓜瓜失宠的原因你可能也猜得到，因为家里住进一只叫Biiru的柴犬朋友，从此我的社交网络+手机相册完全被Biiru的照片占领！

上个月开始，正式给《瓜の老年日记》立项，每周2～3张照，记录她的晚年生活，看一只咪是如何在岁月静好的时候大肆吃喝拉撒，偶尔和柴打个小架，领悟失败乃成功之母背后的真谛，虽然她仍是屡战屡败、屡败屡战。

aloo

兼职脑内剧场大导演的小实习生

3月份回国隔离时，有一天我怎么也点不开手机相册。这才发现用了3年的手机已经塞进了接近3万张图片。反正闲得慌，那时，整理手机相册成为了我大脑放空时的条件反射，一直到现在。

本来只是想把手机从变成板砖的边缘救回来。后来发现整理数据的过程和整理房间一样，会合成积极生活的强信号。

我忘性大，又患得患失，所以只要有一丁点记录的必要，统统留影保存。保存了，就结束了。“反正手机里有”的安全感胀大起来，让我习惯了重要的和不重要的搅成一团的杂乱，接着习惯了一时翻不到，最后彻底记不得的糊涂。原来想拨云见日，是必须要选择、分类、删除的。

其实理相册还蛮上瘾的。尤其是集中隔离的那两周。时间停摆，空间抽离，乱七八糟的相册等于一台废品回收的时光机。我一边费力地去其糟粕、重新组装，一边回到匆匆标记过的人事物那里，仔仔细细逛一遍。旅途愉快。

现在我偶尔理到很抓马的照片，还是会随手发给当事人，一起大呼小叫地温故知新一下，不失为一种Z世代良好社交方式。

不知不觉，工程过半。祝我早日攻克2018，解锁2019吧。

晨间自营一人份电影院 

soda

潜伏在上海的岛国黑珍珠

一到夏天生物钟就开始自动加速跑，晚上困得早，早上却也醒得更早，于是在上班前突然多出来了大把大把的空余时间。被疫情中断掉长达半年的观影生活，被我发展成了一个新的晨间习惯。这样一来有几个显而易见的好处：

1. 平时给电影院贡献票房，除了要花钱之外，也冒着一定的踩雷风险，很多电影开场20分钟你就后悔了，这时走还是不走呢？

2. 电影院可不会早上为你一个人开门，你也不可能看到一半留一半明天再看。 

3. 早晨是一个完成睡眠之后大脑相对敏锐、情绪相对平静、身体相对轻盈的时段，相比下班之后看电影的疲惫和混沌，效果当然是更舒服的。 

4. 晚上看电影很讲究题材，如果是一些很容易影响情绪、甚至拖垮情绪的故事，夜间环境更容易放大这种感受效应，对我这种情绪敏感型的人来说很危险。 

✍️我的操作方法具体是这样的：睁眼先把咖啡外卖点上，起床以连贯动作完成——把洗衣机转起来、植物依次快速浇水、刷牙淋浴二合一，这时候咖啡也来了，坐下来打开电影。

🎬我的题材选择：几乎没有任何限制，晚上下饭要轻松娱乐一点，早晨本来就没有负担，就可以“大杀四方”随便看。主要来源是白天办公室闲聊和朋友聚会上听到的感兴趣的片子、影史留名但自己莫名其妙从未涉及的盲区、颁奖季久久没有资源某天忽然放出的……但成年人的记忆只有最多三秒，我的mark方式是白天随时打开豆瓣放进个人想看清单。

💺你可以优化你的观影环境：晚上吃个爆米花还要犹豫一番，早上是一天身体代谢的起跑线，想配麦当劳早餐也没多罪恶。另外，由于个人喜欢热带环境，最近正在观影专椅旁边分批建设高高矮矮热带雨林中。当然你如果喜欢东北风情，买块虎皮当坐垫也是可以增加观影情趣和舒适度的。

多看多听多拍 

gin & tonic

来了voicer越来越胖却越来越开心的女孩

我的小习惯是对身边发生的影像和声音增添了一些关注。起初是为了学习拍视频搜索素材，抓耳挠腮之不知道用什么素材讲什么样的故事，后来慢慢地训练自己对周遭世界愈发敏感，遇到有趣的场景就会随手拍一拍备用。

同事们也都帮我出谋划策采集素材，我自己平时也会做一些琐碎的声音采样，听歌的时候不仅仅只是服务于放松心情，遇到节奏可以揣摩的适合踩点儿的也会留意一下。

借此机会感谢一下我的同事们，观看我幼稚的作品从来不吐槽，坚持看完还不忘鼓励和建议我，于是督促我做出越来越好的作品～

关于擦叶子的这些那些 

nikki

上班写字，下班花农

编辑私底下真的不如想象中有趣，大而化之说，也不过是家和工作室两点一线。所以弹窗突然出现Pinko问一句，最近有没有养成什么新习惯？着实愣了一下，大脑把从睁眼到闭眼的事一股脑儿倒了出来……

啊，是擦叶子吧。

最近天气好了，喜欢多开一扇阳台的窗，贪一时愉快，地倒是要多拖几遍了，植物叶子上没过几天也积了一层灰。那给它们洗个澡好了。

可是光喷水是不行的，水渍混着灰还停在上面。要拿化妆棉一片片擦，擦到表面不见湿，但水灵水灵的，好像呼气都透彻了才好。

想起透纳画海，常常要到惊涛拍岸那种海边去，深蓝深绿几近浑浊地往画布上堆，但他总在天边留一点光亮。擦掉叶子的第一抹灰，大概就是这样的感觉。

早上要是起得早了，拖个地，直接坐在地上开始擦。晚上回家，没什么特别要做的，就想擦一下。手上实实在在做点什么，总是很放松的，诸如打拳、揉面团、扔东西。擦叶子不错，还对植物好。

不过植物倒不是都领情的，夏天尤其考验养植功力。有时候今天擦好了，醒来发现它黄了死了，你不知道哪一次是最后一次给它擦叶子。

园艺朋友告诉我，坏叶子要及时摘掉，否则霸占好叶子养分。我想能养好植物的人，其实是有一点残忍的。我狠不下心，只能安慰自己，黄黄绿绿别有风景。

好在养植物很神奇的，总有一些惊喜，新叶子不留神就长出来了。你会纳闷自己并没有做什么，但它返还给你新的生命。写到这发现，结果都是琐琐碎碎的东西，大抵生活还是不能大而化之的吧，有点松散，有点意外，比较好喔。

就去评论区里留言咯～

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